男性のシミ取りにおすすめの方法は？シミの原因・予防方法も紹介

シミがあると実年齢より老けた印象になるため、なるべく取りたいものです。シミが目立つと悩む男性多いですが、シミ取りをするにはどういう方法がおすすめなのでしょうか。

この記事では男性におすすめのシミ取り方法やシミの原因・予防方法を紹介します。

男性にシミができる原因

男性のシミは女性のシミより濃く深く根付くといわれています。

そもそも、どうしてシミができてしまうのでしょうか。男性のシミの原因は下記の通りです。

紫外線

シミの大きな原因と言われているのが紫外線です。

そもそもシミはメラニンが肌内部に蓄積されたことで発生します。肌に紫外線が当たるとメラノサイト細胞が活性化し、メラニンを過剰に生成。メラニンは肌のターンオーバーにより徐々に剥がれ落ちるのですが、長年紫外線に当たり続けているとターンオーバーが乱れます。

メラニンが排出しきれずに蓄積され、シミになってしまうのです。

肌への刺激

メラニンを生成させるのは紫外線だけではありません。

洗顔時のゴシゴシ、毎朝のシェービングなど肌への強い刺激にも注意が必要です。肌へ刺激が加わると軽い炎症が発生し、メラノサイト細胞が活性化。これによりシミの原因であるメラニンの生成量が増加し、シミができてしまうのです。

保湿不足

保湿によるスキンケアが不足しているとシミができやすくなります。

肌にはバリア機能が備わっており、紫外線など外部からのダメージを緩和できます。ところが保湿不足になると肌のバリア機能が低下し、ダメージを受けやすくなってしまうのです。その結果、濃く大きなシミができてしまうことがあります。

男性のシミ取りにはレーザー治療がおすすめ

シミは肌の刺激を抑え根気よく紫外線対策やスキンケアをすれば薄くなっていく可能性がありますが、男性のシミは濃く深いためセルフケアでの改善が難しいことがあります。

早くきれいにシミを取りたいのであればレーザーによる治療がおすすめです。レーザーにはいろいろな種類がありますがたとえば渋クリのQスイッチヤグレーザーは、2つの波長を使い分け、肌の浅い層から深い層までの広範囲の色素異常を感知し、除去する治療方法です。シミの元であるメラニン色素を破壊し、シミのない肌を目指せます。

レーザーによるシミの治療の有効性は医学的にも証明されており、日本美容外科学会の美容医療診療方針によるとシミへのレーザー治療の推奨度は最も高い「1」となっています。シミ取りをしたい男性にはレーザー治療が適しているといえるでしょう。

レーザーの効果

レーザーの効果は種類によって様々ですが、例えばQスイッチヤグレーザーはシミ取り以外にも下記の効果が期待できます。

• そばかすの除去
• 毛穴の引き締め
• タトゥーの除去
• 肝斑（クスミ）の除去

シミだけでなく、そばかすやタトゥー、肝斑の除去も可能です。

また、レーザーにより真皮層に熱を加えることでコラーゲンの生成が促進。ターンオーバーが促されることで毛穴の引き締め効果も期待できるでしょう。

レーザーの料金

シミ取りのためのレーザー治療は1カ所あたり数千円程度かかります。渋クリのQスイッチヤグレーザーの場合、料金は以下の通りです。

	回数/単位	回数/単位
シミ取り放題 （顔全体）	シミ取り放題 （顔10個全体）	22,000円
シミ・そばかす （スポット照射）	3mm未満 以降1mm毎	3,850円 1,320円

レーザーの回数

シミを除去するために必要なレーザーの回数はシミの状態によって異なります。

薄く小さいシミなら1回の照射で改善が期待できますが、濃く大きい場合は数回程度の治療が必要な場合もあります。シミ取りの回数は個人差があるため、まずは無料カウンセリングで相談しましょう。

レーザーのダウンタイム

レーザー治療によるシミ取りは、照射部位に赤みやかさぶたが生じる可能性があります。自然と軽快していくため、できるだけ触れないように気を付けましょう。

男性のシミを予防するには

男性のシミは一度できるとセルフケアでの改善が難しいため、予防が大切です。

具体的なシミの予防方法としては下記が挙げられます。

紫外線対策を徹底する

紫外線によるダメージはシミの大きな原因です。

紫外線は一年中曇りでも雨でも降り注いでいますので、毎日欠かさず紫外線対策を行いましょう。こまめに日焼け止めを塗ったり、外に出るときは日傘をさしたりしてください。

最近では飲む日焼け止めも販売されています。人目が気になる男性は飲む日焼けで紫外線対策をすると良いでしょう。

丁寧なスキンケアを心がける

新たなシミを作らないためにはスキンケアも大切です。

毎日の洗顔で古い角質を落としてからたっぷりと保湿をし、肌のバリア機能を保ちましょう。

また、化粧水・乳液のなかにはトラネキサム酸やアルブチンなどシミの改善が期待できる成分が含まれているものもあります。スキンケアによるシミ対策の効果を最大限発揮させるためにも、これらの成分が含まれているアイテムを選ぶのもおすすめです。

定期的にケミカルピーリングをする

ケミカルピーリングとは、肌に安全性の高い薬品を塗り古い角質や汚れを溶かすことでターンオーバーの正常化を促す施術です。

ターンオーバーが正常になることでメラニンの排出が促され、シミの予防効果が期待できます。ケミカルピーリングは自宅でも実施できますが、肌の状態や症状を自己判断して行うため予期せぬ肌トラブルが発生する恐れがあります。安全により効果的にするためにも、クリニックでの施術がおすすめです。

渋クリでは無料でカウンセリングを行っておりますので、まずはご気軽に相談ください。

男性のシミ取りに関するよくある質問

ここでは、男性のシミ取りに関するよくある質問に回答します。

シミ治療をする男性は珍しい？

シミ治療をする男性は珍しくありません。

近年では男性の美容意識が高まっており、シミやニキビなどを治したいという男性は増えてきています。シミがあると実年齢より老けて見られることもありますので、身だしなみの一環としてもシミ取りはおすすめです。

レーザーによる治療後もシミが再発する？

レーザーによる治療後もシミが再発する可能性はあります。

なぜならシミの原因となるメラニンが日々生成されているからです。シミの再発を防ぐためにも、レーザーによる治療後は紫外線対策やスキンケアを怠らないようにしましょう。

市販のシミ取りクリームは効果がある？

市販のシミ取りクリームには大きな効果が期待できません。

なぜなら市販のシミ取りクリームは医薬部外品であり、安全を優先されて作られています。シミを改善するための成分の濃度が極めて低いため、シミ取りクリームで完全にシミを消すのは難しいでしょう。

シミのない肌で清潔感を演出しましょう

男性のシミの原因は紫外線によるダメージやシェービングなどによる物理的な肌への刺激、保湿不足が挙げられます。一度シミができると自力でなくすことは難しいため、日ごろの対策が重要です。具体的には日焼け止めの使用やスキンケアにより肌へのダメージを最小限に抑えることが大切です。また、定期的にケミカルピーリングをすると肌のターンオーバーが正常化しやすくなり、メラニンの排出もスムーズになるでしょう。シミをできるだけ早くきれいに治したいのであればレーザーによる治療がおすすめです。渋クリではQスイッチヤグレーザーによるシミ取りを行っております。シミを取るために必要な回数は濃さや大きさなど状態によって異なりますので、まずは無料カウンセリングにお越しください。